« PLEIER MEG SELV

I går kom Benjamin og Alexander til meg. Vi hadde sleepover, hihi.
Godgutta mine! 



Vi gikk til kiosken og kjøpte lørdagsgodt og is, det var stor stas.
Vi har lekt, lagd pizza og kost oss masse. 
Gutta sov helt til klokken åtte i dag, så flinke! 

Nå sitter jeg med hårkur, ansiktsmaske og nylakkerte negler. Elsker søndager, søndager = selvpleie.



Skal legge meg tidlig i dag, kjøretime i morgen klokken 07:30, gjesp!

- Siri  

« HVEM ER JEG?

.

- Siri  

« INSTAGRAM

Her kan du følge meg på Instagram :-)



 - Siri 

« KONTAKT

Om det er noe du ikke vil spørre om her på bloggen, kan du bare sende meg en mail :-)
Siri_T92@hotmail.com



 - Siri 

« GULLET MITT



♥ Dennis ♥ Fadderbarnet mitt ♥ Tantebarnet mitt ♥ Gullet mitt ♥ 

Jeg er så uendelig glad i alle tantebarna mine.

Det er en helt spesiell følelse å være tante.
Kunne ønske de skulle være små for alltid, hihi 

- Siri  

« NYE INNKJØP

Jeg ELSKER å ha masssse av shampoo, balsam, hårkuer, deoderanter, tannkrem, tannbørster, barberblader, kremer, forskjellige foundationer/sminke generelt, såper osv. osv.!
Har det i en stor kurv på badet og elsker at det er fult, haha 

 Siste innkjøp av dette er :



Disse to er supergode, hihi. Lukter himmelsk og man får veldig mykt hår. Det tar lang tid før håret blir fett når man bruker disse. 
Try it!



Denne hårkuren gjør også håret veldig mykt. Denne trenger ikke virke i håret lenger enn 1 minutt, men jeg lar den alltid sitte i litt lenger :-)

Har du en shampoo og balsam å anbefale meg?

- Siri 

 

« HAMSTRER INN TIL THAILAND



Lesestoff er veldig viktig for meg når jeg er ute og reiser.
Leser på flyet, leser på stranda og leser på sengekanten!

Da er det greit å begynne å kjøpe inn bøker, lette pocket bøker som ikke veier så mye i kofferten :-)

Gleder meg til å lese disse!

- Siri 

« MOTIVASJONEN ER PÅ MINUS NULL

Det skal sies at motivasjonen ikke alltid er på topp.
Den siste tiden har det vært sånn. Har ikke trent på en stund nå, har gjort alt annet.
Har vært  sånn passe flink med maten, men ikke med treningen.
Har gått ned 5,8 kg på seks uker, er jo fornøyd, men vet at jeg kuinne gått ned så mye mer..

I dag skal jeg veie meg igjen på kurs, gleder meg ikke denne gangen.
Tror ikke jeg har gått ned no, for å si det sånn!!

 MEN, nå må jeg bare ta meg i nakkeskinnet og være flink. Det er vanskelig.. MEN, det kommer til å bli verdt det.
Er 2,9 kg unna første delmål. Da har jeg gått ned 16,7 kg.
16,7 kg på ett år er ikke så mye, men det er jo faktisk en del når man tenker over det.

Er så glad for at jeg går på kurs hver onsdag, ellers tror jeg at jeg ville detti helt ut.
Anbefaler alle å melde seg på Grete Roede kurs.
Du vil gå ned/kan gå ned 0,5-1 kg i uka, om du følger matplanen så klart.
Også er det veldig godt å vite at du skal på kurs hver uke og veie deg. Det er jo ikke no gøy å sitte der og ha gått opp?!
Du får et slags press på deg, så du ikke sklir ut.

Nå skal jeg spise frokost og så skal jeg trene! Hallelujah!

Noen fler som har det sånn her til tider?



- Siri 

« HEMMELIGHETER..

Titta innom Norske Hemmeligheter i stad og fant noen jeg kjente meg igjen i!
Er utrolig mye RART og SÆRT der, så mye jeg absolutt ikke kjenner meg igjen i.. Haha!











- Siri 

« MYKT HÅR

Jeg har hatt lyst til å prøve MoroccanOil leeeenge, men har liksom aldri fått meg til å kjøpe det..
Da Henriette og jeg var på Jessheim her om dagen, gikk vi forbi en frisørsalong. Henriette pekte på en plakat hvor det var bilde av MoroccanOil og jeg bare:
"SÅNN SKAL JEG HA!!!!!!" 
Så da ble det den med meg hjem og jeg er så utrolig fornøyd med produktet.
Tar litt i tuppene etter jeg har dusjet i vått hår og simsalabim: helt mykt hår, slitte tupper syns ikke og kjennes ikke!



 

Har du prøvd denne? 

- Siri  

« KVELDSMAT OG PUGGING

Er egentlig aldri veldig sulten på kvelden, men veldig viktig å få i seg det også.
Hvertfall for meg, ellers våkner jeg av at magen rumler og skriker etter mat! Haha.



Dette er alltid en slager. Bringebær yoghurt med banan. Nomnom 

Nå har jeg akkurat spist opp og skal snart legge meg i senga og lese teori før jeg skal sove.
Prøver å lese litt hver kveld, sånn at jeg blir ferdig med det og kan ta den faens teoriprøva!!
I morgen må jeg opp klokken 06.30, blir
hentet klokken 07.30 av kjørelæreren min, luksus. Hihi!
Det blir dobbel kjøretime og jeg gleder meg. Gleder meg sånn til å få lappen og bil! Drittlei av å være avhengig av andre.

God natt, godtfolk.

- Siri 
 

« INNKJØP - DIVERSE

















Småting man alltids har bruk for. 
Er egentlig en dårlig uvane og alltid raske med seg hårstrikker, spenner, neglelakk når jeg står i kassa og skal betale. Det er lureri! Haha. Det er en grunn for at de alltid har sånt ved kassene.

- Siri  

« KLAR FOR THAILAND

Selvom det er 64 dager igjen til vi reiser, så går den tiden veldig fort!
Da vi bestilte var det 183 dager til avreise og tiden frem til nå har bare rast forbi..
Helt sprøtt hvor fort tiden går, nesten litt skremmende!



Jeg har kjøpt inn litt diverse til turen allerede. Blant annet en knæsj bikini!



Når man er brun og mørk, passer denne fargen veldig godt! Den blir kanskje ikke så fin , men ;-)
Har ikke hatt bh-bikini før, men når man har litt store pupper er det mer praktisk med en bh, enn tupetopp for eksempel!

Digger at Cubus har fått inn ordentlig bh-størrelser i bikinier, ikke bare 38, 40 osv, men 80c osv.
Litt enklere å finne en bikini som passer bedre da :-)
De går helt opp i E-cup tror jeg, så løp og kjøp!

- Siri 

« LYST PÅ 20% AVSLAG HOS BLIVAKKER.NO?

Jeg har kjøpt shampoo, balsam og tannbleking fra Smilelab :D
Fikk 30% avslag på tannbleking, woho!

Om du vil handle der, kan dere få 20% avslag :)
Bare trykk her for å komme til salget!

Salg liker vi.



- Siri 

« INNKJØP - KLÆR



























Noen innkjøp som er gjort de siste to månedene.
Deilig med litt nye klær! Ikke no sommerklær, fordi jeg rett og slett ikke tror det blir ordentlig sommer her i Norge!! 

 Har du handlet no fint i det siste? :-)

- Siri  

« VAR IKKE NOE FOR MEG

BOOOYAHHH

Wordpress.com var ikke no for meg alikevel,så I'm back!!
Syns bildene på Wordpress.com ble så blurry og kunne ikke bestemme strørrelse på de heller.
Så, da blir det å blogge her igjen!



Håper alt er bra med dere.

- Siri 
 

« VISSTE DU DETTE OM ALKOHOL?

Det er jo ingen hemmelighet at alkohol er en skikkelig kaloribombe(r).

Tenk deg at du skal ut på byen med noen venniner. 
Dere har vors, du drikker for å varme opp før en fuktig tur på byen.
Du drikker kanskje fem rusbrus, to øl og tre drinker. 
Vet du hvor mye kalorier dette inneholder?
Det skal jeg fortelle deg:
- Èn rusbrus = 180 kcal
Gang dette med antall rusbrus du drikker.
- Èn øl (0,5 l) = 200 kcal.
Gang dette med antall øl du drikker.
- Drinker
Eksempel på drinker:
  Èn Mojito (6 cl rom) = 185 kalorier
Èn Pina Colada (6 cl rom/malibu) = 315 kcal (!!!!!)
Èn Strawberry Daiquiri (4 cl rom) = 260 kcal

Nå kan du jo regne ut hvor mange kalorier dette blir bare på vorset. Så er det byen og deretter kanskje litt nattmat. Du våkner dagen etter og er fyllesyk, da blir det også gjerne litt junkfood og f.eks en cola.

Såklart skal man kunne unne seg en fest i ny og ne, men dere som drikker hver helg, fredag OG lørdag...

Jeg har ikke rørt en dråpe alkohol siden desember 2012 og jeg skal heller ikke drikke det i nærmeste fremtid.
Er flere grunner til at jeg ikke drikker, det er ikke bare kaloriene. 

Nei og nei, alkohol er virkelig ikke verdt det. Det fører jo ingenting bra med det heller, fylleangst & fyllesyk. NEITAKK!
Er heldigvis IKKE glad i alkohol, før drakk jeg det kun for å ha det gøy og bli full.

Høres ut som jeg er medlem av en sekt som er helt i mot alkohol, haha.
Det er jeg altså ikke, jeg syns bare at alkohol ikke er noe for meg.

Tenk på dette neste gang du inntar alkohol, om du først skal drikke; velg noe som er "sunnere" og drikke med måte.



Tror jeg drakk nok for et helt liv da jeg var yngre..

- Siri 

« MIN MATPLAN

Noe man lærer med en gang på Grete Roede-kurs er at vi skal spise ofte, men lite.

Frokost, lunsj, mellommåltid, middag, mellommåltid, kveldsmat. Pjuh, føler at jeg ikke gjør noe annet enn å spise, haha!
Mellom dette skal man også spise frukt.

Til frokost pleier jeg å spise brødskiver (60gram brød) med litt smør syltetøy uten sukker (40 gram), yoghurt med havregryn, havregrøt (1dl vann, 1dl melk, 1dl havregryn) med sukrin, kanel og syltetøy uten sukker eller havre knekkebrød (40 gram) med litt smør, skinke (40 gram) og masse agurk.
Til lunsj pleier jeg å spise en grov baguett (60 gram) med smør og skinke/ost/egg (40 gram), en av delene såklart og masse agurk, paprika osv.
Til middag skal jeg ha hele 600 kcal, halve tallerken med grønnsaker og resten med kjøtt/fisk og ris/poteter. Jeg er veldig glad i saus, uheldigvis.. Spiser mye mindre enn før, men må fortsatt ha på litt.
Om jeg er ute og spiser, på besøk hos noen eller på jobb, spiser jeg såklart det jeg blir servert. Om det ikke er så sunt, så spiser jeg heller mindre mengder. Man skal jo tross alt leve med dette resten av livet, så litt kos må man smette inn i kostholdet.
Til kveldsmat spiser jeg brødskiver (60 gram) med smør og syltetøy (40 gram).
Mellommåltider blir det som regel en yoghurt eller banan. 





Av frukt og bær spiser jeg jordbær, epler, banan, druer, nektariner, fersken. Husk at en banan inneholder en del kalorier, selvom det er en frukt, så er det ikke bra med for mye.
Man skal heller ikke ta helt av med annen frukt og bær, det inneholder mye fruktsukker, så man skal ikke ha for mye av det heller.



Jeg bruker ikke vanlig sukker (såklart), jeg bruker bare sukrin. Ikke ta helt av med det heller ;-)

Det er ikke vanskelig å spise sunt, det er slitsomt i begynnelsen, MEN man kommer fort inn i det. 
Det er mye sunn mat som er veldig godt, man må prøve seg frem. 

Kosemerker har jeg også, 50 kcal om dagen. Jeg liker å samle alle og bruke det på lørdag eller søndag.
Jeg spiser ikke sjokolade eller godteri, så jeg bruker det på noe annet. F.eks i morgen skal vi ha bakt potet og da skal jeg ha litt kryddersmør i og da kan jeg bruke noen av kaloriene på det.

Om du lurer på noe kan du sende meg en mail på Siri_T92@hotmail.com :-) 

- Siri  

Les mer i arkivet » August 2015 » Juli 2015 » Juni 2015
hits